Olejki eteryczne w aromaterapii, jak mogą pomóc w poprawie nastroju?
Zmysł węchu to nasz najczulszy zmysł. Choć z pozoru jest niewielka bo zaledwie około 5cm2 powierzchnia węchowa nosa to odgrywa bardzo ważną rolę i mieści się na niej aż ok. 1 mln zakończeń nerwowych powonienia. Dzięki temu potencjałowi poprzez odpowiedni dobór aromatów możemy wpływać na nasz nastrójJak zapachy wpływają na Twoje samopoczucie? Aromamarketing a Aromaterapia – przez nos do mózgu
Najprostszym sposobem redukcji złego samopoczucia jest zapach, jego cząsteczki odbierane przez receptory węchowe bardzo szybko zmieniają się w mózgu na wrażenie przyjemności. Przypomnij sobie miłe odczucia, które pojawiają się kiedy wąchasz piękne zapachy – uśmiechasz się mimo woli. Przyjemne, dobrze znane naszej pamięci aromaty, dzięki temu że przywołują na myśl przyjemne chwile potrafią doskonale złagodzić objawy stresu. Wpływ olejków eterycznych w aromaterapii to nie tylko subiektywne wrażenie poprawy nastroju, to również zmiany udowodnione w składzie chemicznym naszego organizmu. Jeżeli dostarczysz zmysłom bodźce, które kojarzą się z poczuciem bezpieczeństwa i spokojem organizm zacznie produkować hormony, które łagodzą poziom stresu poprawiając twoje samopoczucie. Skojarzenia, które wiążą się z poczuciem bezpieczeństwa najczęściej są pobudzane przez np. zapachy z dzieciństwa – świeżo skoszona trawa, zapach łąki czy smacznych łakoci lub woń przypominająca zapach maminych perfum albo świeżo zrobionego przez nią prania. Antystresowe działanie aromamarketingu sensorycznego wykazują również aromaty ziołowe lub subtelne kwiatowe. W swojej ofercie posiadamy odpowiednio wykreowane kompozycje o działaniu poprawiającym samopoczucie Zapachy aromaterapeutyczne w różny sposób oddziałują na zmysły człowieka. W przypadku gdy będziemy chcieli się zrelaksować sięgniemy po inne zapachy niż w przypadku gdy będziemy potrzebowali orzeźwiającego pobudzenia.Przykładowe właściwości jakie posiadają olejki eteryczne w aromaterapii
- uspokajające – lawenda, kwiaty pomarańczy, rumianku, szałwii, róży, hyzopu;
- odprężające – rozmaryn, bazylia, geranium, jałowiec, mięta, szałwia, tymianek i macierzanka;
- antydepresyjne – rumianek, geranium, szałwia, bazylia, jaśmin (nie mylić z jaśminowcem), lawenda, kwiaty pomarańczy;
- pobudzające (redukują zmęczenie umysłu i poprawiają pamięć) – zapach jałowca, sosny, bazylii, bambusa, lawendy, usprawniające myślenie – rozmaryn, lawenda, bazy